1.  ПЖ   "Закрытие".

"Вам дается ПЖ — "закрытие". Фраза: "Я хочу остаться один".

Сделайте частный жест, соответствующий "зак­рытию" для вас во фразе "Я хочу остаться один". Какая окраска возникла (Покой? Настойчивость? Подавленность? Безразличие? Что-то еще?) Я буду давать команды для изменений позы, а вы, вы­полняя их, прислушиваетесь к ощущениям в теле.

—   Слегка наклоните голову вперед;

—   Слегка согните колено правой ноги;

—   Скрестите руки;

—   Поднимите скрещенные руки к подбородку;

—   Поднимите голову,  подбородок вперед,  чуть вверх;

—  Ладони рук поверните от себя;

—  Чуть наклоните голову в сторону, чуть приподняв плечо с этой стороны;

Прислушивайтесь ко всем незначительным из­менениям, происходящим в вас! Сделайте любое, созвучное вам движение, соответствующее закры­тию для вас. Закройтесь. Побудьте наедине с со­бой".

2.  ПЖ "Раскрытие ".

"Слушая музыку и прислушиваясь к себе, рас­кройтесь. Не торопитесь. В вашей груди находится центр,  излучающий жизненные потоки.  Они устремляются в голову, руки, ноги".